我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
新疆维吾尔自治区党委办公厅自治区人民政府办公厅印发关于进一步完善医疗卫生服务体系的实施方案 新疆军区党委十三届七次全体（扩大）会议举行 中国共产党新疆维吾尔自治区第十届委员会第十次全体会议 自治区机构改革动员部署会议召开 国务院任免国家工作人员（2024年1月16日） 新疆维吾尔自治区纪委监委公开通报5起形式主义、官僚主义典型问题 必须把推进中国式现代化作为最大的政治——深刻领会新时代做好经济工作的规律性认识 关于和田市农村集体经营性建设用地入市试点工作有关事宜公开征求社会公众意见建议的 公告 关于为2024年中、高考考生开通绿色通道办理身份证的公告 关于和田市京苑街部分路段实行单向通行的通告 加拉力丁·依明 现任和田市委副书记、市长，曾任吐鲁番市国有资产监督管理委员会党委副书记、主任。
1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物 玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。 而陰木則需要依附其他個體而生長，例如常見於家中的黃金葛。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 家居不宜種植陰氣過旺或屬於陰木的植物，例如黃金葛、柳樹、芭蕉樹或者是乾花等，有容易招惹陰靈和口舌是非的效果，亦會影響感情運的發展。 同時亦不利放置尖刺類植物，即仙人掌、玫瑰、荊棘等，會有招惹是非官訟的情況。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 2 風水植物禁忌：多肉植物不利家居風水原因
台灣時事 夢見蛇6大伏位 By benlau February 4, 2023 也有民俗專家表示，夢到蛇有好有壞，除了趕緊到土地公廟求平安，另一說是夢見蛇可能會有偏財運，若是夢到「被蛇咬」，可能會有意想不到的「大財運」到來，得準備點好料祭拜土地公。 紫南宮主委莊秋安：「地理師都說這邊是蛇穴，說這個草花蛇是土地公的兵將。 」也因此，廟方將這塊地特別保存，似乎就是有這樣的好風水，才讓紫南宮招財運大好，年年都吸引大批民眾，想要沾沾好福氣。 民俗專家表示，夢到蛇可是有好有壞，要趕緊到土地公廟求平安，另一說是夢見蛇可能會有偏財運，若是夢到「被蛇咬」那就更好了，因為會有意想不到的「大財運」到來，得準備點好料祭拜土地公。 夢境解說：夢到蛇暗示著可能會有一個"滑溜"的人或情況出現。
墳墓象徵埋葬。 此夢可能和某些或隱藏事情有關。 如果現實生活中遇到了一些能夠讓你想起事情時，可能會夢見墳墓了。 除此之外，此夢可能意味著做夢者正在隱藏事情有。 夢到墳墓，即逝。 夢見自己墳墓裏走出來，會有成就。 夢見人鑽進了墳墓，親友會 ...
恭喜尤理衡參與111年「資安技能金盾獎」獲大專組第一名(黃俊穎教授指導林宇翔、尤理衡、林祐聖同學)Congratulations to Yu Li-Heng for participating in the "Cyber Security Competition" in the year 111 and winning first place in the college division (under the guidance of Professor Chun-Ying Huang, with the participation of students Lin Yu-Xiang, Yu Li ...
春節 ，是以 農曆 計算的 中國傳統新年 ，亦稱 新春 、 正旦 、 正月朔日 ，其慶祝活動又俗稱 過年 、 度歲 等，是 漢族 四大傳統節日 之一。 從 明代 開始，華夏 新年 節慶一般要到正月十五日 元宵節 之後才正式結束活動，有些地方的新年慶祝活動甚至到整個 正月 完結為止。 辛亥革命 後，官方紀年標準由 農曆 改為 格里曆 。 華夏新年與 朝鮮新年 、 越南新年 、 琉球新年 和 明治維新 前的 日本新年 多數為同一日，而與 藏曆新年 、 蒙古新年 同日或差一天或一月。 受漢字文化圈影響，農曆新年在 老撾 、 泰國 、 新加坡 、 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 等有眾多華人聚居的 東南亞 地區也是重要的 節日 。
3招自保防小人. 在介紹了上述6種小人的面相特徵後，簡少年亦分享了如何用3招自保、防範小人： 背靠牆壁; 辦公桌前景開闊; 擺放鹽燈、葫蘆; 第一招：背靠牆壁. 首先，擁有強大的靠山是防範小人的關鍵，因為小人通常會衡量機會成本，避開強勢的對手。
兩種夢都是心神不定、個性浪漫的人常做的夢。 這類型的人個性真誠、精神層面崇高；但另一方面似乎懷抱著不被周遭理解的孤獨，經常在生活中 ...
身心容納之窗
